לכבוד גיליון 300 של “הלוחם”, פרופ’ רפי חרותי, מנהל חטיבת השיקום והמרכז לבריאות מינית בבית החולים השיקומי רעות תל-אביב, עם עצות של זהב לחיים בריאים יותר, שמבוססות על ניסיון של שנים בטיפול ושיקום ועל מפגשים עם אנשים שגילו ששינויים קטנים עשויים לייצר השפעה גדולה. פרופ’ חרותי: “המפתח הוא להתמקד במה שאנחנו יודעים ולא תמיד מיישמים: תנועה, נשימה, כל צעד קטן בכיוון, יכול לחולל שינוי אמיתי”.